第60号「これから夏にかけて気をつけたい水毒！」

2017年5月26日(金)

こんにちは、
歯科医院ニュースレタードットコム
事務局の高山亮介です。

いつも弊社ニュースレタードットコムを
ご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

今月より、ニュースレター制作の裏側について、 より詳しくお伝えしていこうと思いますので、
患者様にお伝えして頂くことで、 コミュニケーションの幅を広げて頂ければと思います。

★ 患者様にお伝えして頂くと効果的・・・レター制作の裏側！！

============　初めてお読み頂く先生は、下記をお読み下さい　============
「レター制作の裏側を知ってどうするの？？」・・・・・・・・・・・

はい！！説明いたします！！
レター制作の裏側は、先生から患者様へお伝え頂く『余談話』
となり、コミュニケーションの幅を広げることができるんです！！

例えば、患者様から２ページ目の料理ついて話が弾んだり、
他にもニュースレターでお伝えしきれなかった内容や補足などもお伝えして頂けます！
=======================================================

先生、今回の余談話は・・・・

3枚目の“ 健康クローズアップ”の

『 水毒 』
についてです。

だんだんと気温も上がってきて
暑い季節が近づいてきました。

じめじめっとした暑い時期は、
のどが渇きやすいですし、
熱中症の予防としても、
水をよく飲まれる方が多いと思います。

ですが、水を飲みすぎると
ニュースレターでもご紹介させて頂いたように
『水毒』になってしまう恐れがあります。

今回のメルマガでは、そんな水毒について、
ニュースレターでは伝えきれなかったことを
ご紹介させて頂きます。

まず、水毒になっているか確かめる方法から
ご紹介します。

●水毒チェック法

・食後にお腹のあたりを軽く叩いてチャプチャプと音が聞こえる
・下腹部がポッコリ出ている、下半身太り
・舌の側面に歯型が付く
・舌がぼてっとする
・お腹を手のひらで触ると冷たい

このような症状がある方は
水毒の恐れがあるみたいです。

では、次は水毒になってしまったら
どのように対処すればいいのか、
また、予防法はどうすればいいのかを
ご紹介させて頂きます。

●対処法

水毒になってしまったら、
体に滞っている体液を排出することが重要です。

ですので、体に熱を発生させるために運動をし、
代謝を高めると効果的です。

他にも、岩盤浴や温泉、サウナなどに
行くのも効果的です。

●予防法

水毒は体が冷えてしまうと、
なりやすくなるため、夏でも暖かい格好をしたり、
お風呂に入って体を温めることが予防につながります。

また、入浴前にスクワットなど軽い運動をし
汗を流すと予防になります。

以上が、対処法と予防法になります。

先生の歯科医院の患者さんで、
水毒のような症状で悩まれている患者さんが
いらっしゃれば、ニュースレターや
前述でご紹介させて頂いた内容を
ご参考にして頂けたらと思います。


それでは、先生、
本日も最後までご購読頂きありがとうございました。

歯科医院ニュースレタードットコム事務局
高山　亮介

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